【哄宝宝睡觉用这几个小技巧 哄宝宝入睡】
哄宝宝入睡（哄宝宝睡觉用这几个小技巧）
你关心的育儿问题这里都有答案~
将近2岁的宝宝大多只会在白天睡一觉了 ， 可能会在午饭后睡上3个小时；也有的宝宝会在上午小睡30分钟 ， 午后睡上2-3个小时 ， 不论宝宝是否还会在上午小睡 ， 午睡对宝宝来说都是十分重要的 。
充足的睡眠是宝宝健康成长的基础 ， 宝宝只有休息得好 ， 才会有充足的精力去跑跑跳跳、做游戏、玩玩具 ， 引导宝宝在白天也有规律的睡眠习惯是很重要的 。
妈妈从现在开始就可以培养宝宝按时睡觉了 ， 妈妈可以在每天吃过午饭后让宝宝玩一玩安静的玩具 ， 之后就引导宝宝午睡 。
- 一开始 ， 宝宝可能并不接受 ， 总是还想再玩一会儿 ， 这时妈妈不要逼迫他 ， 可以慢慢引导 ， 坚持几周之后 ， 宝宝就能够养成按时午睡的习惯了 。
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此外 ， 培养宝宝按时休息的习惯不仅是在午睡时 ， 在晚上按时睡觉、早晨按时起床上也是一样的 。如果宝宝早晨迟迟不肯起床 ， 在床上一直睡到上午 ， 那么宝宝又怎么可能愿意吃了午饭还继续睡觉呢 。
这么大的宝宝现在还没有发展出足够安抚自己入睡的能力 ， 宝宝还不能像大人一样平静地躺在床上让自己入睡 。
宝宝会依靠吃母乳、吮吸大拇指、搂抱玩具或被子等方式让自己获得安抚 ， 也有的宝宝需要借助大人的搂抱、轻摇、拍背、唱歌或说故事的方式来入睡 ， 不论是哪一种 ， 都没有好坏之分 ， 妈妈要根据自己宝宝的情况来区别对待 。
不过 ， 对于那些需要靠吃母乳来入睡的宝宝 ， 妈妈应该帮助宝宝减少不必要的吃奶次数 ， 尤其在夜里不要用喂奶来帮助宝宝再次入睡 ， 以免宝宝养成夜里醒来必须吃奶的习惯 。