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大麦茶可以减肥吗？ 大麦茶的功效与禁忌

生活百科大麦茶


大麦茶的功效与禁忌（大麦茶可以减肥吗？）
1、助消化增进饮食
如果吃饭的时候太油腻 ， 喝完一杯大麦茶能去除油腻 ， 缘于此 ， 大麦茶成为了韩国家庭餐桌上的常用饮品 。
2、降低血糖和胆固醇
有着五谷杂粮本身的天然养生功效 ， 可以降低血糖和胆固醇 ， 缓解冠心病等;夏季炎热喝大麦茶还可以解暑 ， 尤其适合老年人酷暑季节喝 ， 利尿、止渴 ， 很快补充身体流失的水分 ， 解除口渴感 ， 恢复体内电解质的平衡 ， 避免发生中暑 。
3、防止人体发胖
所含营养成分丰富 ， 在提供人体营养的同时还能防止人体发胖 ， 是保持身材的绝佳饮品;这与大麦茶中的膳食纤维的作用密不可分 ， 长期喝还有美容的功效呢!
4、化炎消胀止泻
平时饮食过度 ， 出现胸闷腹胀的状况 ， 就将大麦茶炒黑研磨服 ， 这样有化炎消胀 ， 调中止泻的功效 。
【喝大麦茶的禁忌】
1、胃不好的人不宜饮
据研究表明,胃不好的人不适合饮用大麦茶,喝了会感觉胃部不适,严重的可能会拉肚子 。
2、空腹不宜喝大麦茶
空腹的时候不能喝茶,这是喝茶的基本常识,大麦茶也一样,空腹的时候不能喝 。
3、孕妇慎饮
怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶,因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现 。
4、隔夜不能喝
大麦茶最好是现泡煮现喝,隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了,因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了 。
5、肝、肾病患忌喝
习惯性便秘,肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶 。
6、腹胀患者不能饮
因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用,否者会加重病情 。
【大麦茶的食用方法】
1、分拣
首先 ， 我们要把大麦进行分拣 ， 把里面的杂质碎石等分拣出来 。
2、烘焙
然后 ， 清洗晾干烘焙 ， 翻炒的时候要等大麦表皮焦黄为止 。
3、碾碎
接下来 ， 碾碎过筛形成大麦粉 。
4、饮用
最后 ， 搭配茶叶粉过筛 ， 选取精粉完成 ， 选用煮沸饮用或开水泡喝即可 。

【大麦茶可以减肥吗？ 大麦茶的功效与禁忌】

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