我的健康我做主（对自己好一点 ， 我的健康我作主）
前几天陪家人去医院 ， 颠覆我认知的是 ， 平时体检一切OK ， 没有任何不适 ， 可是由于某些原因作高危筛查 ， 才发现已经有隐患 ， 而且相关检查显示 ， 脏器已经有一定程度的损伤 。
那天可能不太忙的缘故 ， 检查的医生态度超好 ， 不仅耐心讲解 ， 还深入聊了会天 。
她说 ， 一方面 ， 检查的目的 ， 是给你一个警醒 ， 要注意生活作息 ， 不要喝酒熬夜 ， 饮食要清淡 ， 不要胡吃海喝 ， 不要太作践自己；另一方面 ， 已经既成事实 ， 不要想太多 ， 不要在网上瞎搜 ， 自己吓自己 。稍微“迟钝”一些 ， 听医生的话 ， 该怎样就怎样 ， 顺其自然 ， 人各有命 。
人到中年 ， 上有老下有小 ， 工作、家庭两头都得兼顾 ， 但是不管多忙 ， 都要记得对自己好点 ， 活得稍微“自私”一点 ， 不要为别人付出太多 ， 不用事事为别人着想 ， 这个世界 ， 缺了谁都转 。
出了医院 ， 我感慨 ， 那个医生 ， 她看多了生老病死 ， 自己也刚刚经历了亲人离别 ， 所以跟我们聊的 ， 都是她的深刻感悟 。
现代人寿命越来越长 ， 2019年 ， 中国人的平均寿命77.3岁 ， 这是医疗技术的进步 ， 可另一方面 ， 相对于个体来说 ， 我们会遇到各种以前没有的疾病 。
我们更应该思考的是 ， 如何提高生命的质量 ， 而不仅仅是长度 。
华大基因CEO尹烨在一次演讲中说 ， 我们很多人 ， 都把所有的医疗经费 ， 花在了生命最后一年、甚至最后3个月 。现代医学研究的成果 ， 也往往不是治好 ， 而是带药生存 。
其实 ， 死得慢是一件很痛苦的事 ， 我们都希望活得长而死得快 。
我有时候也会想定期体检的意义 ， 是利大于弊 ， 还是弊大于利 。体检是防患于未然 ， 还是过度浪费？是重视它 ， 还是不管它 ， 顺其自然更好？
有人说过度体检 ， 并不是好事 。我也曾亲眼所见 ， 一个活蹦乱跳、没有任何异常的老人 ， 去做体检 ， 查出肺癌 ， 最后化疗、靶向 ， 花了几十万 ， 不到3个月 ， 人还是去世了 ， 根本原因是他的生存意志崩溃了 。
我在想 ， 如果不去体检 ， 他会不会活得更久一些 ， 生活质量会不会更高一点？
我们从生下来 ， 就开始走向死亡 ， 可我们都恐惧那个终点 ， 以为不去想它 ， 它就不来了 。可其实 ， 除了死亡 ， 我们更恐惧的是离开之前所要承受的痛苦以及家人的经济、精神上的压力 。
尹烨在《生命觉者》中说：意识是一系列物质的结合 ， 与我们的生命关联紧密 。我们的念头 ， 会对我们产生实际影响 ， 意识会产生脑电波 ， 脑电波能影响神经递质 ， 而神经递质可以产生激素 ， 这些激素可以影响我们的心情、状态 。
推荐阅读
- 最好用的网盘排行榜 网盘软件有哪些
- 治疗尖锐花了八万多元 尖锐湿自己消失了
- 手机上好用的输入法 什么输入法好用
- 推荐一款高性价比的平板电脑 华为平板测评对比
- 宝塔竹怎么养长的好
- 五彩杜鹃怎么养长的好
- 石莲多肉植物怎么养长的好
- 多肉碰碰香怎么养长的好
- 多肉水蜜桃怎么养长的好
- 佛珠吊兰怎么养长的好