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怎么用保鲜膜瘦腿 用保鲜膜减肥

生活百科保鲜膜


用保鲜膜减肥（怎么用保鲜膜瘦腿）
很多人都知道保鲜膜减肥法 ， 可以短时间瘦身 ， 但是一定要掌握正确的方法哦 。下面我们就一起来看看怎么用保鲜膜瘦腿 ， 保鲜膜减肥的正确方法 。
怎么用保鲜膜瘦腿
(1)使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位 ， 包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴 ， 每个按摩10秒以上 ， 重复按摩三次 。
(2)双手各拿一把粗盐 ， 坐在椅子上 ， 用水打湿腿部 ， 将手中的粗盐均匀涂在大腿上 ， 然后用拳头来回推抹大腿5分钟 。
(3)当腿部被推抹发热时 ， 用保鲜膜裹住大腿 ， 10分钟后除去保鲜膜 ， 用温水冲洗干净 。
保鲜膜减肥怎么用
1、裹保鲜膜配合运动要谨慎
为了加强包保鲜膜时减肥的效果 ， 一般会同时选择适宜的体育运动 ， 如采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用 。另外 ， 保鲜膜减的是水 ， 而配合运动达到一定时间减的就是脂肪了 ， 且不会那么容易反弹 。
但是 ， 运动时用保鲜膜包裹住身体让汗液不能正常挥发 ， 很容易产生其他的副作用 ， 比如皮肤过敏、细菌感染等 ， 还有可能造成皮肤中暑 ， 可能反而得不偿失 。
【怎么用保鲜膜瘦腿 用保鲜膜减肥】2、保鲜膜一次不宜使用过久
长时间用保鲜膜包裹身体 ， 会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部 ， 容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病 。所以 ， 一次使用保鲜膜时间不宜太长 ， 1小时左右为宜 。并且使用完之后要及时洗去汗渍 。
3、保鲜膜要选质量好的
保鲜膜本身属于化学物品 ， 容易引起皮肤过敏 ， 对身体造成危害 。所以 ， 使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好,口碑比较好的 。
保鲜膜减肥的正确方法
一、保鲜膜瘦脸
操作方法：
(1)用水将手和面部打湿 ， 再以拍打的方式在脸部涂上粗盐 ， 并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾 。
注意：脸部皮肤比较娇嫩 ， 为了避免引起皮肤敏感 ， 先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟 。
(2)在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用) ， 用保鲜膜包住整张脸 。
(3)用热毛巾敷脸1分钟 ， 再用冰毛巾敷脸1分钟 ， 如此循环5次之后 ， 将脸部的保鲜膜除去 ， 用温水冲洗干净 。
二、保鲜膜瘦腰
操作方法：
(1)双手各拿一撮粗盐 ， 坐在椅子上 ， 用水打湿腰腹部 ， 将手中的粗盐均匀涂在腰腹部 ， 然后用拳头来回推抹腹部5分钟 。
(2)当腰腹部被推抹发热时 ， 用保鲜膜裹住腹部 ， 10分钟后除去保鲜膜 ， 用温水冲洗干净 。

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