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反之，只要患者多参加一些欢乐的节目，去做一些高兴的事情，例如，旅游、看电影、聊天等等，抑郁症自然会离我们而去 。
当然了，经常锻炼，也是很有必要，因为坚持锻炼可以增加自信心和毅力，这样更有助于治疗 。一句话，人不能有消极的表现，人一旦消极，抑郁症就会趁虚而入 。
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