养肺小妙招
养肺穴位
1、天突穴
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天突穴在左右锁骨正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位，用手指每天揉按，每次2~3分钟，只要坚持做了，可以有效缓解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等 。
2、合谷穴
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合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里” 。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火 。
养肺药膳
川贝雪梨猪肺汤
做法：
1、取猪肺120克，洗净切块，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水 。
2、将川贝母9克洗净打碎，雪梨1个连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块 。
3、将以上原料全部放入沸水锅内，文火煮2个小时，调味后适量饮用 。
润肺药茶
玉竹冰糖茶
取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子搅匀后再饮用 。此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。
沙参大枣茶
取南沙参15克、大枣5枚，加入沸水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。南沙参具有清热养阴，润肺止咳的功效 。
罗汉果茶
取罗汉果20克，沸水泡焖15分钟后代茶饮 。罗汉果味甘性凉，有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效 。
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