文章插图
在天气燥热的情况下 ， 除了白开水解渴之外 ， 人们还会食用水果 。一般水果会被分为寒凉、温热、甘平这三类 。而天气热的情况下 ， 人们可以通过食用凉性水果来散热的 ， 那么你知道哪些水果是凉性的吗？
凉性水果有哪些
1、西瓜
西瓜是寒性食物 ， 所以 ， 一般不建议老人 ， 孕妇 ， 产妇或者小孩子多吃 。尤其是秋天天气凉了后 ， 成年人也不宜多吃的 。
文章插图
2、香蕉
香蕉许多人觉得应该属于热性水果 ， 但实际上不是 ， 香蕉属于寒性水果 。所以 ， 如果你被禁吃凉寒食物的话 ， 香蕉也是其中一个 。
文章插图
3、芒果
芒果也属于寒凉性的水果 ， 但是要注意 ， 一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了 ， 尤其是女性来例假的时候 。
文章插图
4、橘子
橘子味道好 ， 而且生津 ， 吃起来会忍不住多吃 ， 可是橘子是属于寒性水果 ， 对体热的人来吃好 ， 体寒的人忌吃 。
文章插图
5、橙子
橙子和橘子长得差不多 ， 外表 。而且两者都属于同一类 ， 寒性类的水果 。所以 ， 与橘子一样 ， 橙子体寒的人也必须少吃 。
文章插图
6、草莓
【凉性的水果有哪几种 夏秋季节寒凉取货的水果品种】草莓个小 ， 长得又可爱 ， 很受女孩子的喜欢 。所以 ， 女生在草莓下来的季节 ， 就疯狂地吃 ， 例假来的时候 ， 也不例外 。但这是寒性食物 ， 少吃为妙 。
推荐阅读
- 水果猎人重新出发 看看杨晓洋猎奇各种水果的精彩人生
- 甘肃特产水果有哪些
- 天津特产水果有哪些
- 成都特产水果有哪些
- 北方特产水果有哪些
- 重庆特产水果有哪些
- 山西特产水果有哪些
- 苏州特产水果有哪些
- 广东特产水果有哪些
- 昆明特产水果有哪些