我们要解决夫妻之间的冷暴力，首先我们要了解什么是冷暴力 。
冷暴力是夫妻之间遇到矛盾冲突，你们采取的解决方式是回避、冷淡、疏远，让这个问题继续呈现在这个地方，不解决 。
我们不解决的目的实际上还是解决，让他获益，即我不愿意面对这个问题，我用冷暴力的方式，用疏远你的方式，用回避的方式把这个问题蒙混过去 。
当你知道什么是冷暴力的时候，你就会知道他在用冷暴力回避这个问题，他想要把这个问题蒙混过关 。
他为什么会对你使用冷暴力？他采取冷暴力，与这些因素有关 。
第一，我确实无能为力，而且我又没有责任感 。
有一些人是没有能力，但是他有责任，他会想方设法解决问题，那么没有能力，又没有责任的人会逃避 。
第二，他在跟你的相处过程中，后天习得冷暴力 。
他已经很努力解决问题，但是没有用，他跟你讲没有用，他跟你闹没有用，甚至他提出离婚没有用，甚至他跟你分居也没有用，他出轨了，这个时候你才重视起来，其实这样的人有很多 。
你们夫妻之间因为婆媳问题闹矛盾，这个男人就是希望你对他妈妈好一点，结果你就是觉得老太太有问题 。
刚开始你老公可能跟你吵来吵去，到了后面他觉得我为什么跟你吵，我跟你离婚，或者你再这样的话，我不再跟你说话 。
这类型的冷暴力是后天习得性，他跟你之间的互动，由以前吵得鸡飞狗跳，现在消停了 。
很多人反而认为我们的夫妻关系变好了，实际上是疏远了，我对你没有欲求，我对你绝望，我看不到未来，我们就这么将就着过吧 。
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第三，他从父母那边习得冷暴力 。
他不是跟你产生冷暴力，他父母之间就是冷暴力的沟通方式，他习惯了冷暴力的方式，他看到冷暴力能够解决问题，但是他又很讨厌冷暴力 。
他在跟你的婚姻关系当中，因为某个地方触发了他，导致他启动冷暴力的防御模式 。
比如，因为亲子的问题，你指责他，“你怎么不管孩子？”
在他父母的婚姻模式里，出现过他妈妈这样指责他父亲，导致他们产生冷暴力，他把你跟他父母进行类比，他开始跟你冷暴力 。
第四，他的性格比较内向，反应比较慢，你把他定义成冷暴力 。
这类型的冷暴力，我们常常认为他是冷暴力，实际上他不是冷暴力，比如他的性格内向，他的反应很慢 。
他本就很内向，你说了很多句话，他好不容易回复你一句，结果你越来越不耐烦，他还没有回复你，你马上就扑上去，他说不出来，讲不了，他不回应你，他被你认定是冷暴力的人 。
实际上他只是性格内向，反应慢，你又着急，你又觉得他没说话，你把他定义成冷暴力，他自己也觉得我是冷暴力，于是他对你采用冷暴力 。
第五，他的心理出现一定的障碍，或者出现一定的心理问题 。
这类型的冷暴力，常常被很多人忽略掉 。
当他面对你们夫妻之间的这些矛盾冲突的时候，他本来就抑郁，他回到家里却要往下坠，他疗愈自己的伤，他面对自己的问题，他会用冷暴力的形式，他抑郁这段关系 。
我们遇到老公跟你冷暴力，你按照这五个类型进行比对，看看他到底属于哪个类型，如果你发现他属于心理疾病类型冷暴力，你要跟他一起去看心理医生 。
我们了解冷暴力的形成机制，我们再解决夫妻之间的冷暴力就容易了 。
1，我们打破冷暴力的模式，直接告诉他，“老公，这是冷暴力，我不想再过这样的日子” 。
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