请人按摩颈椎时要提前说明，不需要大力按摩，尤其是颈椎病重度患者，最好不要随便按摩 。
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长时间开车、办公、坐大巴时，可以借助颈枕缓解压力，或者用按摩仪适当进行按摩 。
如果出现心慌、胸闷、头晕现象时，需解开领口、拿下围脖，快速深呼吸一下 。若是情况越来越严重了，需及时送医院 。
脖子上的吻痕不会持续很久，通常会在三天后消失，它是爱情的记号，更是危险预警，情侣在亲吻时一定要控制力度，别让甜蜜的吻变成夺命的吻 。
除了亲吻，还要注意其他伤害脖子的行为，过紧过高的领子、用力转动脖子、过度按摩颈椎，这些行为都会带来伤害，要注意避开 。
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