在所有的婚姻危机中 , 这种情况最让人痛苦:
另一半向你提出了离婚 , 态度十分坚决;除了离婚这件事 , ta一句话都不想和你说 , 简直冷漠到了极点 。可你内心对他还有爱 , 还不想放弃这段婚姻 , 还想要挽回ta , 却总是被ta冷漠、疏离的态度所伤害 , 感到痛苦不已 。
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说实话 , 很多人在这种情况下会丧失信心 , 因为伴侣对他们太冷漠了 , 两人只能在离婚这件事情上有关联 。当他们一次次尝试和伴侣交流 , 企图让两人关系破冰 , 伴侣却还是一脸冷漠后 , 他们就会陷入无助的状态中 , 觉得这段婚姻再也挽救不了了 。
那么 , 婚姻到了这个地步 , 是不是只能离婚了呢?
其实并不是 , 有些婚姻还是能够挽回的 。
因为伴侣表现得冷漠不一定就代表ta彻底不爱你了 , 不想和你走下去了;
反而可能是ta长期以来对你、对婚姻有所不满 , 内心积累了大量的负面感受和情绪 , 已经无法对你敞开心扉了;
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也可能是你采取了错误的挽回方法 , 进一步加深了他内心的不满 , 导致他对你们的婚姻更失望 , 所以ta的态度才会冷漠 , 在这个阶段ta有这种表现是很正常的 。
所以 , 如果你还爱ta , 还想要和ta继续走下去的话 , 就不要轻易放弃 , 而要先明确自己的目标 , 不要被对方的情绪带着走 , 并试着去化解对方的负面情绪 。
去复盘你们的关系 , 找到婚姻里的核心问题并解决掉;然后建立正确的相处模式 , 看到伴侣的需求 , 满足ta的期待 , 让你们的感情朝着正向发展 。
具体的做法是:
1. 把修复婚姻当成你的行动目标 , 化解对方的负面情绪
很多人都看不清自己在感情里的需求 , 明明自己想要维持这段感情 , 但是看到对方冷漠的表现后就开始自我否定 , 情绪低落 , 没有信心去修复感情了 。
这种状态对于修复感情是非常不利的 , 反而会加速你们感情破裂的进程 。
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所以 , 如果你想要修复婚姻 , 就千万不要被他的表现带着走 , 而要明确修复婚姻这个目标 , 把它当做你行动的动力 , 并试着去化解对方的负面情绪 , 让你的关系破冰 。比如你可以采取非暴力沟通的方式和他交流 , 多和他共情 , 让他慢慢对你敞开心扉 。
2. 复盘你们感情的发展过程 , 找到并解决掉婚姻的核心问题
两个相爱的人为了获得幸福而结婚 , 最后却走到了婚姻破裂的地步 , 有太多的地方需要反思了 。你需要客观、理性地去考量你们的感情为什么会发展到这个地步 , 从中找到感情里的核心问题 。
比如 , 你们的沟通方式有问题 , 总是一个指责一个逃避;又比如 , 你们的相处模式有问题 , 总是一方付出一方享受;再比如 , 你们没有建立正确的矛盾处理机制 , 彼此一有矛盾就相互攻击 , 觉得全是对方的错……
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总而言之 , 只有把婚姻的核心问题找出来并解决掉 , 你们的婚姻才有修复的可能 。
3. 发现并满足伴侣的需求 , 同时引导ta满足你
当你们把婚姻里的核心问题解决掉之后 , 并不意味着你们的感情就能长久地发展下去 , 这顶多只能代表你们离婚的主要矛盾被消除了而已 。
这个时候 , 如果你们不好好经营你们的感情 , 不满足伴侣在婚姻里的需求 , 不创造有爱的家庭氛围 , 你们的婚姻还是会走向破裂 , 因为爱是维持婚姻发展的不竭动力 。
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