文章插图
【海苔的热量】1、每100g海苔热量177大卡 ， 需要健美操52.8分钟消耗完 。每100克该食物含有脂肪4.80克；蛋白质29.40克；碳水化合物50.40克；纤维素46.40克 。
2、海苔中的海藻多糖、多卤多萜物质都具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性 。提高大脑智力 ， 增强免疫力 ， 孩子吃海苔可以提高智力 ， 提高身体免疫力 ， 有助于长高等好处 ， 因此海苔也成为孩子们常食用的零食 。
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【海苔的热量】1、每100g海苔热量177大卡 ， 需要健美操52.8分钟消耗完 。每100克该食物含有脂肪4.80克；蛋白质29.40克；碳水化合物50.40克；纤维素46.40克 。
2、海苔中的海藻多糖、多卤多萜物质都具有提高人体免疫力、抗癌、抗病毒的活性 。提高大脑智力 ， 增强免疫力 ， 孩子吃海苔可以提高智力 ， 提高身体免疫力 ， 有助于长高等好处 ， 因此海苔也成为孩子们常食用的零食 。
