三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用 。
女性使用三七粉的正确方法 。
1、三七粉生服保健方法：饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右，早晚1次;美容养颜、抗衰老、降压、降脂、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织 。
2、三七粉熟服进补方法：和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克;补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著 。
三七粉的作用与功效是什么
(1)止血
三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜 。三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用 。
(2)抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成 。有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1 。
(3)促进造血
三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用 。
(4)对心血管系统的作用
对血管血压的影响 抗心肌缺血 抗脑缺血 抗心律失常
(5)抗炎
抗炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主 。
(6)保肝
三七具有抗肝损伤作用 。三七也具有抗肝纤维化作用 。
(7)抗肿瘤
人参皂苷Rh1对离体肝癌细胞有抑制作用 。人参皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生长，作用呈浓度依赖关系 。
(8)镇痛
【三七粉有什么副作用】三七为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用 。对小鼠扭体法、热板法及大鼠光辐射甩尾法等多种疼痛模型有镇痛作用 。镇痛有效成分为人参二醇皂苷 。
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