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不同的文化圈对于老年有着不同的定义 ， 由于生活质量的提高 ， 生命周期变长 ， 各年龄的分界线开始模糊 ， 中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段 ， 包括中年和老年 。世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群为老年 。老年这个概念在中国一般界定 ， 一般指男人60岁之后 ， 女人55岁之后直至生命结束的这一阶段 。人类有幼年、少年、青年和中老年 。中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段 ， 包括中年和老年 。由于全世界的年龄呈普遍增高趋势 ， 世界卫生组织对老年人的划分 ， 提出新的标准 ， 将44岁以下的人群称为青年人 ， 45到59岁的人群称为中年人 ， 60到74岁的人群称为年轻的老年人 ， 75以上的才称为老年人 。把90岁以上的人群称为长寿老人 。人在步入中老年后 ， 都十分注重对身心的锻炼 ， 特别是随着生活水平的不断改善 ， 健身意识也越来越强 ， 健身的方式越来越宽广 。从先前最简单的跑步 ， 到太极、武术、相声、音乐、舞蹈、书法、养花等 ， 中老年的健身休闲方式由单一向多样化发展 ， 由原先简单的身体锻炼发展到身体、心理、精神的全方位的锻炼 。
【中老年人是指哪个年龄段？】
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