一、洗牙的好处
1、可以有效的预防牙龈病
不常洗牙的话，牙齿的表面很容易出现牙周炎症，这是一种发生在牙龈组织上面或者是骨骼里面的感染疾病，也是造成牙齿脱落的一个主要原因 。这类病症如果在早期可以很好的进行治疗和判断，可以有效的预防牙齿扭转的情况发生 。也会避免牙周疾病的恶化，因此，定期对牙齿进行检查及洗牙，可以有效的抵制牙周疾病的出现 。
2、对于口腔卫生有很好的保健作用
洗牙可以很好的帮助口腔进行清洁和保健，和牙齿定期检查有同样的好处 。如果牙齿出现了畸形或者是各种牙周炎症，洗牙可以很好的清理牙齿上面的病菌 。
3、有助于早期发现牙龈疾病
如果定期洗牙，可以在清洁牙齿的过程里发现牙龈上面存在的隐性疾病征兆，如果在早期发现智齿，就可以今早进行处理，一般早期蛀牙是很容易治愈的 。如果没有洗牙的习惯，很容易导致牙齿存在多种隐性疾病，到最后只能把牙齿拔掉，这一种治疗方法 。
4、有效避免心脏病
【洗牙有什么好处和害处】不经常洗牙还会造成口腔健康下降，从而诱发心脏病以及脑中风的发生 。每半年洗一次牙，不但可以让牙齿更健康，还可以有效的抵制心脏病的发生 。
5、有效防止口臭
研究发现，不经常洗牙的人，一半以上会出现不同程度的口臭倾向，因此，口腔环境是直接造成口臭的原因，洗牙也是避免口臭的唯一方法 。
二、洗牙的坏处
洗牙过于频繁很容易出现交叉感染的情况，给人们带来非常严重的后遗症 。很多人在洗牙以后会出现过敏以及牙齿异样的感觉，如果说健康的牙齿，在洗牙一段时间以后异样的感觉会逐渐的消失 。如果牙齿的缝隙比较大，本身就有牙周炎的情况，会出现牙龈萎缩的情况 。去除牙结石以后，会让人感觉牙的缝隙更大，这不是洗牙造成的，是牙周疾病导致的，在出现这种情况，要及时就诊 。
文章插图
扩展资料
洗牙的注意事项
1、洗完牙之后不能用力的用舌头舔试或者用手触摸牙龈，也不能用力的吮吸 。部分人群洗牙后会对冷热敏感或者酸痛，这属于正常现象，一般一个星期左右就会消失，不必过于担心 。
2、洗牙当天不能吃过于酸冷及辛辣刺激性的食物，尽量每半年去医院洗牙一次 。
3、口腔肿瘤、急性口腔黏膜有炎症、急性传染病及出血性疾病的人群不能洗牙，不然会发生意外 。
参考资料来源：人民网-洗牙到底是好不好? 洗牙的好处和坏处都是什么？
