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【如何增强皮肤抵抗力】提高肌肤抵抗能力方式 有 ， 洗脸水忌过烫 ， 忌长期待在干躁自然环境中 ， 多吃水果蔬菜水果 ， 多饮水 ， 加强锻炼 ， 最好不要经常熬夜 。搞好最基本的保湿补水之外 ， 也要提升皮肤的补水保湿 ， 挑选柔和的洗面奶 。
提升皮肤的补水保湿 ， 柔和洗脸、高保湿补水的护肤水、护肤油、保湿霜及其补水保湿作用补水面膜 。用温和的洗面奶洁面 ， 洗脸水不能超温低温 。柔和的洗脸商品不容易带去皮肤水份 ， 洗后不绷紧 。搞好防晒隔离 ， 可以抵挡外部刺激性 ， 抗污 ， 合理提高肌肤天然屏障 。长期性处在这般干躁的自然环境中 ， 针对敏感度皮肤的修复非常不良影响 。少使用外擦的某些激素类药物膏药 ， 这会造成肌肤色素沉着 ， 减少肌肤抵抗能力 。可是能够适度外敷氧化锌软膏、维他命B6霜 ， 以改进过敏状况 。平常多吃水果蔬菜水果 ， 和新鲜水果来补充营养元素 ， 非常是维他命c和b族维他命 ， 多饮水 ， 水能够带去肌肤中危害的化学物质 ， 对肌肤损害也少了 。加强锻炼 ， 健身运动还可以提升肌肤抵抗能力 ， 最好不要经常熬夜 。经常熬夜会造成休息不好 ， 导致免疫能力的降低 。
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