夫妻生活到底多久一次才是正常的？ _夫妻生活

夫妻运动次数根据不同人种，不同地区，不同社会文化背景，以及年龄、健康状况和心理状态不同而差距很大，这个是没法给出具体数值的。一般而言，二十多岁的新婚夫妇,每周保持3次的运动量即可。而随着年龄的增加，夫妻之间对双人运动的追求越来越低，四十多岁的夫妻之间基本上一周就进行一次。

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正常的夫妻运动时间一般都是5到15分钟一次，至于频率就取决于当事双方的心情与体能，那么如何简单的评价夫妻之间的运动次数是否适度呢？根据医生给出的客观标准来看，只要第二天早上精神饱满、身心愉快，那么前一晚的双人运动是比较幸福适度的。但要是在运动后第二日或几日之内，出现以下情况，就应该适当的减少运动频率。

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(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，时常有种昏昏欲睡的感觉；
(2)全身乏力，腰酸腿软，头重脚轻，头晕目眩，眼冒金星；
(3)脸色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦；
(4)食欲减退，不想吃饭，甚至有轻度恶心感。
一旦双人运动频率过于频繁就会导致双方生殖器官出现发炎、红肿症状，还可能导致男方出现肾虚乃至阳痿的情况，例如腰膝酸软、头晕耳鸣的表现；而女方则可能月经失调，导致感染妇科疾病的风险增高，而这更是导致不孕不育的直接诱因。