零嘴通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品 。
零食跟食用的时间点有关跟种类无关 ， 比如一般南方
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人把面食当做零食 ， 但其却是北方人的主食 。零食可分为三类 ， 原产品零食、初加工零食和深加工零食 。很多一般儿童比较喜欢吃零食 ， 但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象 。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处 ， 但是多食也是无益的 ， 在选购零食时请注意选择健康零食 ， 尽量少糖 。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食 。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐饭食以外的零星的食品 。零食 ， 也称零嘴、零嘴儿、小零嘴 。
【小零嘴是什么零食】
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