1、网球肘的治疗偏方1
透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克 。上药加温水约3500毫升 。浸泡两小时，加热煮沸30分钟 。热气熏蒸30分钟 。
待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟 。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时 。每剂药用一天，治愈为止 。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效 。
【治疗网球肘最佳方法】2、网球肘的治疗偏方2
伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克 。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次 。
一剂药用3日 。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止 。
文章插图
扩展资料
网球肘的日常护理措施
（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球 。
（2）冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟 。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤 。
（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等） 。
（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量 。
（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前 。
参考资料来源：人民网-网球肘要适当使用冰敷 网球肘治疗偏方推荐
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