【如何备孕的知识】
文章插图
1、如果准备备孕,夫妻双方要保证充足的睡眠,要有良好的生活作息习惯,在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒 。
2、并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养,不要擅自使用药物,女方在怀孕前的3个月口服叶酸,以预防胎儿神经管畸形,祝您成功 。
推荐阅读
- 土茯苓的功效与作用
- 金刚藤的功效与作用
- 孔雀鱼的养殖方法
- QQ如何将图片转换成文字
- 天麻泡酒的功效与作用
- 荞麦花粉的功效与作用
- 攀枝花的市中心在哪里
- 薄姬的结局是什么
- 历史上的若曦原型是谁
- 马云是怎么看雷达币的