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淡化脸上色斑的方法很多，可以使用一些适合自己的淡斑产品，还可以通过饮食和护肤方式淡斑 。可以每天喝一杯西红柿汁，喝柠檬水，用胡萝卜汁敷脸等方法都可以淡化色斑 。
淡化脸上色斑的小妙招：
将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净 。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤 。
【如何淡化脸上色斑】将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用 。
红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，祛风逐痰，散瘀解毒，消除雀斑 。一般一月后雀斑减轻 。
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用 。
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了 。
可以使用维生素A软膏等药物外涂，可以起到淡化色斑的作用，有一定效果 。
淡化已有的色斑同时，还要注意避免生成新的色斑 。化妆之后要彻底卸妆，化妆品残留也容易形成色斑 。每天要做好防晒，日晒也会在皮肤上留下晒斑 。此外，还要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当补充维生素，避免阳光直射 。
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