关键词总结2021：“充满希望”获选率居首
盘点2021 身体健康满意度最高
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时光飞逝，2021年即将结束，网友们早已开启总结模式 。在2021年这极具历史意义的一年，你最难忘的时刻是什么？你愿意用哪个词总结2021？
上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对2048名受访者进行的一项调查显示，2021年，身体健康、家庭和睦是受访者满意度最高的两方面 。一词总结2021年，受访者最愿意用“充满希望” 。54.6%的受访者感慨疫情防控的众志成城令自己永生难忘 。
受访者中，00后占14.2%，90后占41.6%，80后占36.2%，70后占6.6%，60后占1.4% 。
盘点2021 身体健康满意度最高
秦晓茗(化名)在一家国企上班，她说，健康是她2021年最大的收获 。“以前仗着年轻，从没觉得要把爱惜身体当一回事儿 。工作后特别忙，经常熬夜、延迟吃饭或干脆不吃 。后来免疫系统和消化系统都出了问题，有次住了一个多星期的院 。2021年，我每天都会按计划进行不同项目的运动锻炼 。年底复查身体有了不小的起色 。现在我对生活更加热爱了 。”
华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长、中国心理学会青年工作委员会委员舒曼教授表示，运动能释放神经递质多巴胺，使人感到幸福和愉快 。“我们要认识到运动锻炼对于提升幸福感的重要意义” 。他认为，一方面，国家需要加大力度建设和发展社区健身设施和场所，为居民健身提供便利条件 。另一方面，要从意识上改变，“锻炼应该是一种生活方式” 。
2021年，大家对自己哪些方面满意？调查显示，身体健康位列第一，58.3%的受访者选择了此项 。
85后北京青年徐帆感到这一年事业有了很大进步，“今年是我负责的两个大项目的收官年，它们分别持续了3年、4年，近期都顺利收尾，现在整个人的状态非常轻松” 。徐帆表示，两个重要项目的完美收官对他的职场发展非常重要，有望再上新台阶 。“工作是我的‘精神食粮’，每一个阶段取得的成绩对我都是极大的鼓舞” 。
裘蓓蓓(化名)是一名新手妈妈，宝宝出生后，生活上发生了翻天覆地的变化 。公婆入住帮忙带娃，生活从二人模式切换到了五人模式 。裘蓓蓓坦言，两代人的养娃理念不同，现在她不仅要学习每月龄育儿知识，还要在生活习惯、养娃方式上与公婆磨合，经常感到身心俱疲 。这让性格内向的她意识到要作出改变，“我尝试主动沟通交流 。现在，公婆已经是我的育儿好帮手，还会一起讨论育儿经验” 。裘蓓蓓表示，未来至少还有5年要朝夕相处，她有自信也挺期待 。
数据显示，受访者在家庭和睦(40.0%)方面的满意度也比较高 。之后是：个人情感(37.8%)，自我提升(35.5%)，工作业绩(32.8%)，婚姻生活(31.0%)，养育子女(28.1%) 。
舒曼表示，复盘、反思是在不断地成为更好的自己 。在接纳自己的基础上，从内心生长出力量和勇气，发生由内到外的改变，能够给人带来踏实、真切的成长 。“通过这个过程，快乐的人会不断地重复快乐，痛苦的人会试图修正痛苦” 。
关键词总结2021 “充满希望”获选率第一
秦晓茗用“砥砺前行，未来可期”总结2021 。“这一年我们办成了许多大事，也遭遇疫情和洪水，有苦有甜，但是我们都做得很好” 。洪水报道曾让她数次落泪，“路人齐救落水者、挖掘机救人……灾难面前，我们身边有无数可爱可敬的平凡英雄 。这就是坚不可摧的力量” 。
【获选|关键词总结2021：“充满希望”获选率居首】
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