【 晶钻|香蕉小饼】
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冬天娃儿不爱吃冷的水果,也怕太寒凉伤了脾胃,妈妈们可以收藏一下今天这个做法,把香蕉切片做成软糯香甜的香蕉小饼,既方便锻炼小龄宝宝的咀嚼能力,做起来也不会太麻烦,早起个10分钟左右就能上桌;加热后的香蕉能更好的促进消化,帮助肠道蠕动,妈妈们动手试试看,软糯香甜,娃儿超爱吃!
By 眉眉健康厨房
用料
- 香蕉 2根
- 鸡蛋 2个
- 普通面粉 30g
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1、食材香蕉2根|鸡蛋2个|普通面粉30克 锅具鹅妈妈晶钻平底锅
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2、2根香蕉切片(香蕉富含维生素,多种矿物质、微量元素,膳食纤维,饱腹感强,被誉为健身人士的专属水果);
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3、碗中打入2个鸡蛋、30克面粉,充分搅拌均匀(家里人多的可以做双份);
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4、切好的香蕉片裹上面糊,裹均匀些;
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5、鹅妈妈晶钻平底锅预热倒入适量植物油,放入香蕉片,撒上少许熟黑芝麻;
6、煎至底部定型后再翻面;
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7、煎至裹的面糊熟透就可以出锅了;
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8、冬天不爱吃冷冰冰的水果,就可以像我这样做成热乎的小饼,软糯香甜,尤其是小朋友特别爱吃,营养美味,做法简单;
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9、除了香蕉小饼,你也可以用其他水果来做,牛奶呢也可以用酸奶来替代,这样做早餐特别方便,不用早起就能搞定,太适合懒人啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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