红豆薏米（红豆薏米粥的做法）
1、红豆薏米是一道由红豆（此处的红豆指的是赤小豆）、薏米等材料制作而成的美食 。红豆薏米有祛湿功效 ， 能够祛除体内的湿气 ， 利水消肿、解毒排脓 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 ， 同时也要注意不宜过量 。能当饭吃 ， 是祛湿健脾的佳品 。
【红豆薏米（红豆薏米粥的做法）】
2、做法：将薏米仁与红豆洗净提前泡发 ， 约十二个小时；泡好的薏米和赤小豆放入锅中 ， 大火煮开；红枣和龙眼肉洗净备用；等汤煮沸后 ， 加入红枣和龙眼肉；转中小火慢炖 ， 至红豆微开花熟软即可食用 。
推荐阅读
- 红豆炖肉如何做（红豆炖肉做法）
- 红豆泡一晚上第二天煮可以吗（泡一晚上的红豆第二天煮好吗）
- 熬豆沙水的正确方法（熬红豆沙的方法）
- 红豆黑豆粥步骤（红豆黑豆薏米粥的做法）
- 黄鳝薏仁红枣粥步骤（如何做黄鳝薏仁红枣粥）
- 红豆|教你在家炸油糕，口感酥脆色泽黄亮，做法简单，比买的还好吃
- 懒人养生粥的做法（简单养生粥的做法）
- 抹茶|家庭面包屋｜抹茶红豆奶酪包
- 红豆沙一口酥的做法（红豆沙一口酥怎么做）
- 大薏米和小薏米的区别（如何区分大薏米和小薏米）