全麦粉是什么面粉


全麦粉是什么面粉

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【全麦粉是什么面粉】小麦面粉 。是全粒小麦经过磨成,保有与原来整粒小麦相同比例之胚乳、麸皮及胚芽等成分制成的产品 。在掌心搓开,可以看到有粉碎的麸皮在里面,口感较一般面粉粗糙,麦香味更浓郁 。
全麦面粉作用功效:1、全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源 。可降低胆固醇,控制血糖 。
2、它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物 。
3、含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,是保持身材苗条的最佳食物 。

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