饺子|冬天要多吃这菜,增强体质少感冒,包饺子比白菜韭菜鲜美,真好吃


饺子|冬天要多吃这菜,增强体质少感冒,包饺子比白菜韭菜鲜美,真好吃

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导语:冬天 , 我家就爱包这馅的饺子 , 比韭菜白菜鲜 , 一次30个不解馋 , 香
再过5天就到了二十四节气中的“冬至”了 , “冬至”是数九寒冬的开始 , 从冬至开始数9个9 , 也就是过81天 , 春天就来到了 。 “冬至”是我们中国的传统节日 , 俗话说:冬大似年 。 冬至这一天 , 我家就喜欢包饺子吃 , 今天给大家分享辣椒馅饺子的调馅方法 , 鲜嫩多汁 , 越吃越香 , 比韭菜白菜馅饺子还鲜美 , 保证让你吃一次就念念不忘 , 真好吃呀!下面一起来看看我是怎样做的吧 。

辣椒中含有丰富的维生素C , 钙 , 铁 , 钾 , 镁 , 辣椒素 , 膳食纤维 , 胡萝卜素等营养成分 , 有帮助消化 , 促进人的食欲 , 能够抗氧化 , 防水老 , 明目 , 改善睡眠等功效 。 冬天要多吃一些辣椒 , 不但能够促进血液循环 , 预防感冒 , 还能增强人的体质 , 从而提高免疫能力 。 无论是甜辣椒 , 还是辣辣椒 , 它们的营养价值是一样的 , 冬天要多吃这菜 , 增强体质少感冒 , 包饺子比白菜韭菜鲜美 , 真好吃 。

【食材】:甜辣椒3斤 , 猪肉1斤 , 小葱3棵 , 面粉2斤 , 姜1小块 。
【具体制作步骤】:1:面粉中加入5克盐增加面粉的筋性 , 2斤面粉加入1斤水 , 和成软硬适中的光滑面团 , 饧面30分钟 。
2:辣椒洗净 , 去掉蒂 , 蒂把处向下 , 控干水分备用 。 小葱洗净 , 切成段备用 。 猪肉洗净 , 切成小块 , 放到绞肉机中 , 把葱段 , 姜放到猪肉中一起搅成肉末 , 肉末不要搅得太碎了 , 要有点颗粒状的肉馅吃着才好吃 。


3:控干水分的辣椒切成小块 , 放到绞肉机中 , 同样搅成颗粒状的末 , 放到肉馅一起 。 老妈今年85岁了 , 特别喜欢用绞肉机绞肉馅 , 搅菜 , 特方便 。
【饺子|冬天要多吃这菜,增强体质少感冒,包饺子比白菜韭菜鲜美,真好吃】
4:搅好的饺子馅中加入调味料但是不要搅拌 , 因为甜辣椒中的水分特别多 , 过早的调馅很容易出水 , 这样就会造成营养流失 。 如果记性好 , 肉馅搅好了应该先把猪肉馅先调味 , 这样肉馅先入味更好吃 。


5:醒好的面团变得非常有韧性 , 转移到案板上揉匀后搓成长条 , 切成大小均匀的剂子 , 擀成饺子皮 。 这时候开始调馅包饺子 , 把调好的辣椒猪肉馅放到饺子皮上 , 包成自己喜欢的形状的饺子 。


6:锅中水烧开 , 下入饺子 , 想要饺子皮不发粘 , 光滑有弹性 , 一定要宽水煮饺子 , 在饺子没有漂起来之前 , 要开大火 , 用铲子轻轻推动饺子 , 防止饺子座锅底破皮露馅 。 记住煮饺子这3个要点:大火煮 , 宽水煮 , 勤推动 , 直到饺子肚子鼓起来了 , 饺子就熟了 。 保证不会破皮露馅 。

夹开一个饺子看看 , 是不是薄皮大馅呀?这辣椒的味道真的很鲜美 , 辣椒本来就有增进食欲的效果 , 吃着特别开胃 , 一点辣味也没有 , 老人孩子都能吃 , 个人认为 , 隔三岔五做一次换换口 , 比韭菜白菜还好吃 , 越吃过瘾 , 二姐吃了2大碗没解馋 , 吃不撑不停嘴 。 冬天 , 我家就爱包这馅的饺子 , 比韭菜白菜鲜 , 一次30个不解馋 , 香 。

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