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自从孩子住校后 ， 我中午也很少回家做饭了 ， 下班后一来一回 ， 加上做饭 ， 基本没时间休息 ， 所以都在公司饭堂解决 ， 饭堂的饭菜虽然好吃 ， 但毕竟比较重油 ， 也有点吃腻了 ， 最近我都自己带饭上班 ， 同事却说饭菜看起来很寒酸 。 晒晒我每天的上班午餐 ， 同事嘲笑寒酸没食欲 ， 带饭上班很丢人吗？
【鸡蛋|晒晒我每天的上班午餐，同事嘲笑寒酸没食欲，带饭上班很丢人吗？】萝卜牛腩+排骨炒香芹
昨天晚饭剩下的豆豉蒸排骨 ， 今天买了一把香芹一起炒 ， 有点肉搭配着 ， 芹菜吃起来也不寡淡 。 牛腩是菜市场买的熟菜 ， 50元一斤 ， 自己切了一根萝卜一起煲 ， 中和了牛腩汤汁的咸味 ， 又增添了风味 ， 简直就是绝配 。
牛肉丸炒山药+蒜香莴笋
不是很想吃肉 ， 但全是青菜又觉得太淡 ， 容易饿 ， 冰箱还剩下一些牛肉丸 ， 刚刚好 。 山药和胡萝卜去皮切片后先焯水 ， 煮到8成熟的时候捞起来 ， 炒锅热油 ， 放蒜蓉和肉丸炒香 ， 再倒入山药胡萝卜 ， 少许盐翻炒 ， 最后用生抽、淀粉调半碗淀粉水倒进去勾芡即可 。
豆豉鲮鱼炒油麦菜+虫草花蒸鸡
妈妈拿来的土鸡 ， 清蒸的做法最能保留鸡肉的营养和原汁原味 ， 加点虫草花一起搭配 ， 营养翻倍 。 蔬菜是豆豉鲮鱼油麦菜 ， 把豆豉鲮鱼爆炒一下盛起 ， 油麦菜炒软后倒入豆豉鲮鱼一起翻炒 ， 加少许盐调味就非常好吃了 。
芹菜炒猪肚丝+萝卜山药排骨汤
有时候没太多时间做菜 ， 我都会去熟食档买一些熟食 ， 搭配青菜一起炒 ， 今天买了一些猪肚丝 ， 这个猪肚丝是盐焗口味的 ， 还是和香芹一起炒 ， 非常爽口 ， 另外提前煲了一锅山药萝卜排骨汤 ， 清淡营养好喝 。
杏鲍菇炒牛肉丁+炒菜心
牛肉切丁后放蚝油、淀粉、生姜、花生油抓匀后腌制20分钟 ， 杏鲍菇切小方块 ， 炒锅热油 ， 先放入牛肉炒到变色后盛起 ， 倒入杏鲍菇翻炒出汁 ， 再倒入牛肉 ， 放适量生抽和少许热水炒一会儿就行了 ， 再炒个油菜 ， 荤素齐全 ， 好吃下饭 。
广东员工晒上班午餐 ， 干净卫生又省钱 ， 同事吐槽：看起来有点寒酸 。 喜欢美食的朋友们可以关注“小编” ， 小编每天都会分享不一样的美食菜谱 。 本图文作品系“小编”原创 ， 您的关注、转发和评论对小编是最大的鼓励和支持 ， 严禁不良自媒体盗用 ， 盗用必究！
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