西梅核里面的仁能吃吗(西梅核里面的仁建议食用吗)

【西梅核里面的仁能吃吗(西梅核里面的仁建议食用吗)】
1、西梅核里面的仁不建议吃 。
2、西梅核里面的仁含有一种叫碳箐酸的成分,如果食用过多的话就会对身体健康造成一定的危害,而且西梅核中也不含有什么营养成分,因此在吃西梅的时候西梅核一般都是不吃的,里面的仁也不建议吃 。除了西梅核仁,其它类似的杏核仁、樱桃核仁、李核仁等都是不建议吃的,以免食用后出现身体不适的症状 。

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