体寒适合吃什么（体寒吃什么好）
1、莲藕红豆煲牛腱：莲藕切段 ， 红豆浸泡 ， 陈皮去瓤 ， 红枣去核 ， 牛腱切块 ， 一起与生姜放入瓦煲内 ， 加入清水3000毫升 ， 武火煲沸后改用文火煲2小时 。
2、补血当归鲫鱼汤：鲫鱼洗净拭干水 ， 在鱼背处横切一刀 ， 将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上 ， 腌制15分钟 。
【体寒适合吃什么（体寒吃什么好）】
3、当归洗净切成片 ， 姜切成丝 ， 枸杞和黄耆洗净沥干水 ， 将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸 ， 改小火焖煮25分钟 ， 往鱼腹塞入少许姜丝 ， 将鲫鱼放入瓦煲内 ， 倒入熬好的当归汤搅匀 ， 大火煮沸改小火煮35分钟 ， 加四分之一汤匙盐调味 ， 便可出锅 。
推荐阅读
- 金钱橘怎么煮好吃（怎样煮金钱橘）
- 一个柠檬吃不完怎么保鲜（如何保存切开的柠檬）
- 鸭脚筋怎么烤好吃（鸭脚筋怎么烤好吃介绍）
- 带鱼|红烧带鱼
- 卤鸭郡怎么拌好吃（怎样凉拌卤鸭郡）
- 高校|广西这所高校湖里捞出8000斤鱼，免费请师生吃！
- 八字人生哲理（适合8字的人生哲理介绍）
- 牛腩|东坡菜单丨在哪里跌倒，就在哪里吃好！
- 食材|天冷，这3种食材一起炒实在是太香了，连吃5天都不腻，下饭又解馋
- 杏鲍菇|鲜味十足，口感和肉相似，酱汁杏鲍菇比肉还好吃