其实南瓜子的四大作用就是：
【南瓜子可以壮阳吗】1、南瓜子里面含有丰富的果胶和维生素 ， 因此可以起到解毒的作用;
2、南瓜子里面的果胶还可以起到保护胃黏膜的作用 ， 帮助食物的消化和吸收;
3、南瓜子里面的钴含量也不低 ， 比很多蔬菜里面的含量都要高 ， 因此具有了防治糖尿疾病的特殊作用;
4、同时南瓜子还可以消除体内的一些致癌物质 ， 减少癌症的发生和出现 。经过对南瓜子的作用分析 ， 我们可以知道南瓜子并没有很直接的壮阳作用 ， 因此有这方面需求的男性 ， 不可以轻易的想先南瓜子壮阳的说法 。
多吃南瓜子能补肾生精
南瓜子里面含有丰富的锌 ， 同时含有一定程度的男性激素 。从西医的角度来说 ， 多吃含锌丰富的食物可以在一定程度上增加精子的产生数量;但是从中医的角度来说 ， 一般男性在摄入了含锌丰富的南瓜子等食物之后可以起到一定程度的补肾作用 ， 对于男性的生育能力有着很大的提高作用 ， 但不代表南瓜子就可以起到壮阳的作用 。
壮阳是男性之间永远不会褪色的一个话题 ， 就如美丽是女性之间永恒的讨论内容一样 。但值得我们注意的是 ， 生活中壮阳的食物有很多 ， 但没有出现那方面问题的时候 ， 就不要刻意的去吃壮阳的食物 ， 此时选择顺其自然的态度更有利于身体的健康 。
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