泥鳅炖黑豆功效与作用及食用方法（泥鳅炖黑豆有什么功效与作用及食用方法）
1、泥鳅炖黑豆功效与作用 。
【泥鳅炖黑豆功效与作用及食用方法（泥鳅炖黑豆有什么功效与作用及食用方法）】
（1）黑豆煲泥鳅汤补肾健脾，养血生发 。用于脱发，须发早白，或有脾气虚瘦弱之面色萎黄，或肾虚之阳痿、消渴、便秘，或湿盛疮癣瘙痒等 。
（2）泥鳅具有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化滞、消渴利尿、保护肝功能等功效与作用 。
（3）临床上属于一类良好的食物，也是对于身体调理有效的一种食品 。它对于身体出现的胃肠疾病、贫血，能够有较好的治疗作用，同时可以增强身体体力 。
（4）对于怀孕后，有良好的促进奶汁分泌的作用 。
（5）泥鳅对于身体出现的风湿、神经疼痛的患者，可以通过局部贴敷治疗，有良好的止痛作用 。还含有丰富的泛酸，有乌胡须和头发的功效 。
2、泥鳅炖黑豆食用方法 。
（1）原材料北芪50克、黑豆100克 、红枣8个、泥鳅400克、生姜3片 。
（2）北芪、黑豆、红枣洗净，浸泡 。
（3）泥鳅清水冲洗后，用盐揉搓，再用滚水烫去黏液 。
（4）剖腹去内脏，再洗净，置油镬慢火煎至微黄，铲起 。
（5）然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1250毫升，武火煲沸后改为文火煲2个小时，调入适量的盐、油便可 。
推荐阅读
- 牛肉炖西红柿地瓜的做法大全家常（3种牛肉炖西红柿地瓜的做法分享）
- 砂锅能煮什么好吃的（砂锅炖什么好吃）
- 乱炖放啥调料好吃（东北乱炖放的调料有哪些）
- 黄酒炖泥鳅怎么做（黄酒炖泥鳅的做法）
- 素茭瓜怎么做（炖素茭瓜的窍门）
- 鲫鱼怎么做炖汤（炖鲫鱼汤教程）
- 杂粮炖肉块怎么做（怎么做杂粮炖肉块）
- 炖鱼头的方法与配料（怎么做炖鱼头）
- 红豆炖肉如何做（红豆炖肉做法）
- 冬笋炖来吃还要焯水吗（冬笋炖来吃要不要焯水）