5、黑咖啡
最后一种重要的减肥饮品就是黑咖啡 。事实证明适当饮用黑咖啡有益身体 。黑咖啡中含有的抗氧化剂能够抵抗自由基的影响 ， 不仅能降低患上某些癌症的风险 ， 还可以减小患上糖尿病和心脏病的可能性 。同时 ， 黑咖啡中的咖啡因能够有利于促进新陈代谢 ， 增加卡路里的燃烧 。不过 ， 要注意的是 ， 如果想靠喝黑咖啡来减肥 ， 必须不加奶、不加糖或者任何甜味剂 ， 否则反而会增加咖啡的卡路里！
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