炸瘦肉教程(家常菜系油炸瘦肉)
1、食材:瘦肉 300g、油炸粉 若干、盐、料酒、醋 少许 。
2、准备若干瘦肉 , 考虑口感 , 还可以带有少许肥肉 , 将其从冰箱中取出退冰 , 然后过水清洗 , 沥干 。
3、将处理好的瘦肉用切肉刀均匀切成小块状 , 不要太大 , 不然油炸的时候中心不容易透进去 , 厚度大概在5mm左右 。
4、如果要让瘦肉更有味道一些 , 可以考虑将瘦肉放入碗中 , 加入各种调味料腌制一会 , 喜欢原味的可以不行这步操作 。
5、取一个干净的碗 , 加入适量油炸粉 , 加入少许水、盐巴 , 拌匀 , 酌情增加油炸粉 , 调节浓稠度 , 然后将瘦肉放入滚一圈 。
6、打开电磁炉 , 往锅内倒入一些油 , 控制油温 , 不宜过高 , 大概在120~150℃ , 将其烧热 。
7、将滚过油炸粉的瘦肉放入油炸 , 注意定时翻动瘦肉 , 不要让其粘锅和变糊 。
【炸瘦肉教程(家常菜系油炸瘦肉)】
8、油炸一会后将其捞出 , 重新放入油炸粉中滚一圈 , 然后再放入油中炸一阵 , 如此反复操作两三次 , 待瘦肉外层变成金黄色即可盛出 。
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