茄子|百姓家的晚餐，三菜一汤，有荤有素不足30元，婆婆：挺会过日子的！食盐|食材|大蒜

文章图片

文章图片

文章图片

百姓家的晚餐，三菜一汤，有荤有素不足30元，婆婆：挺会过日子的！

对于家庭主妇来说，合理安排好一个家庭的一日三餐，是很有必要的，尤其是早餐和晚餐，早餐要让家人吃饱吃好，这样出门，一天都精神饱满，工作起来更加有劲。晚餐，家人都回家了，这时候，就要给家人准备一顿荤素搭配，营养均衡的晚餐，让工作了一天的家人们吃上一顿美味的晚餐。我们百姓人家的晚餐并不丰盛，只有三菜一汤，花钱不到30元，婆婆看见后，还说挺会过日子的。

这四个菜确实都价廉物美，有白菜，有青菜，这些菜都是自己种的，不花钱；还有鱼籽和红烧肉，鱼籽也不值钱，有人还不要吃呢，只有一盘红烧肉稍微贵点，而且，我在红烧肉中还加了茭白一起炖，鲜美不油腻，看似一大盘，其实也没多少钱，但是一家人却吃得非常香，家常过日子，不可能每天吃山珍海味，平平淡淡才是真。这四道菜虽然花钱不多，但是营养丰富，操作起来也简单好学，一个小时就能轻松搞定。

第一道菜：【茭白红烧肉】
主要食材：茭白，猪肉。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，白糖，香料。
操作步骤：1 猪肉放在锅里烫一下，然后清洗干净，切成方块，放入锅中焯水捞出。
2 锅中烧油，加入白糖炒糖色，然后放入猪肉炒匀，接着再放入调料爆香上色，最后加入清水和茭白，大火烧开后转小火焖煮至软烂。
3 最后加入白糖提鲜收汁，收至汤汁不多时，就可以出锅了，把茭白装在碗底，上面盖上猪肉，美味即成，好吃又好看。

第二道菜：【爆炒小青菜】
主要食材：小青菜。
调味料：食用油，食盐，味极鲜酱油，白糖，鸡精。
操作步骤：1 把小青菜的叶子一张张剥下来，清洗干净，控干水分。
2 锅中烧油，油热倒入青菜爆炒，炒至青菜断生，加入调料，继续爆炒。
3 出锅前加入鸡精和白糖提鲜，爆炒青菜就做好了。

第三道菜：【鸡蛋炒鱼籽】
主要食材：鱼籽，鸡蛋。
调味料：食用油，食盐，香葱，料酒，老姜。
操作步骤：1 鱼籽清洗干净，撕去外膜，加入食盐，料酒，葱花和姜末茭白均匀。
2 鸡蛋打散后，也一起加进来，一起搅匀。起锅烧油，油热倒入鱼籽，翻炒至凝固。
3 接着加入清水，大火烧开后，转小火焖煮至完全成熟，即可出锅享用了。

第四道菜：【白菜粉丝汤】
主要食材：白菜，粉丝。
调味料：食盐。
【茄子|百姓家的晚餐，三菜一汤，有荤有素不足30元，婆婆：挺会过日子的！】操作步骤：1 把粉丝用开水泡发，白菜清洗干净后，切碎备用。
2 用上面做红烧肉时留下的高汤，加入食盐烧开。
3 加入粉丝和白菜，大火烧开，白菜粉丝汤就做好了，开饭啦!
以上就是我家的晚餐，虽然不丰盛，但吃着特别香，家常过日子，平平淡淡才是真！

茄子|百姓家的晚餐，三菜一汤，有荤有素不足30元，婆婆：挺会过日子的！

推荐阅读

洋葱减肥食谱有哪些呢？

蛋糕8寸可以吃几个人饭后8寸蛋糕够几个人吃

流浪猫会羡慕家猫吗

300近视裸眼是多少度

好听一个字网名女生干净三字好听一个字网名女生干净三字有哪些

微微一笑很倾城大学在哪

板栗炖鸡怎么才不黑汤板栗炖鸡什么时候下板栗

姓谢女孩子名字好听文雅姓谢女孩子名字有气质

求至尊无赖百度云资源

甜洒曲制作方法甜洒曲如何制作

csgo茄子真名

形容秋天的诗句

挑选西部高地白梗的这些小技巧，你get到了吗？

适合脂肪肝人的菜谱有哪些可以怎么吃

马利诺斯犬的毛色有几种

储存茶叶的技巧

牛腹肉和牛腩的区别是什么牛腹肉和牛腩有哪些不同

玉米馅饺子怎么调馅玉米馅饺子怎么调馅好吃

牛肉|新年家宴推荐六道大菜，驱寒暖身又润燥，待客有面大人小孩都爱吃

牛鞭怎么吃