健康瘦脸的最快方法（健康瘦脸的最快方法推荐）
1、多摄取有利尿作用的食物 ， 比如冬瓜、西瓜、黑咖啡、黄瓜、鸭梨等等 ， 也要多吃富含膳食纤维的菌类及海藻类食物 ， 帮助加快新陈代谢的速度 。
【健康瘦脸的最快方法（健康瘦脸的最快方法推荐）】
2、每天早上起床后 ， 搓热手 ， 然后轻轻拍打按压浮肿的脸颊 ， 促进局部血液循环 。也可以用热毛巾热敷10分钟 ， 加速水分代谢 。
3、大笑 ， 多说话 ， 经常对着镜子 ， 张嘴练习“啊、噢、咿、呜、鱼”的发音 。这两面部肌肉得到了充分的锻炼 ， 就能变得更紧实更有弹性了 。
推荐阅读
- 发面团怎么发（发面团步骤）
- 扁食怎么煮好吃（扁食如何煮才好吃）
- 面包|买面包不要买这三种，一看就知道外行人，还对身体健康没好处
- 跑步能瘦腿吗（能不能通过跑步瘦腿）
- 少油|这饼真好吃，只因用了它揉面，少油少糖，吃得健康，女人吃更好！
- 山药|冬季养脾胃，多吃这6种平价食物，补气血健脾胃，健康过冬少生病
- 糯米粉|天冷试试这早餐，比煎饼健康，比包子香，5分钟搞定，又香又糯！
- 红烧丸子的做法（红烧丸子的家庭做法）
- 柠檬护肤的方法（柠檬护肤的方法分享）
- 豌豆|冬天我家晚餐这样吃，一周不重复，虽简单却健康