龙利鱼是发物 。
发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义 ， 在通常情况下发物也是食物 ， 适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适 ， 只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病 。
龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属 ， 俗称子板鱼、鳎目、鳎米 ， 是一种暖温性近海大型底层鱼类 ， 终年生活栖息在我国近海海区 ， 具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点 ， 适温范围3.5-32℃ ， 最适水温14-24℃ ， 适盐范围14-33‰ 。
怀孕能不能吃龙利鱼
孕妇在孕期最应该吃的肉类就是鱼肉 ， 龙利鱼的优点在与它含有的不饱和脂肪酸很多 ， 龙利鱼能够起到抗动脉粥样硬化的作用 ， 对于孕妇来说 ， 龙利鱼能够防治心脑血管疾病的出现 ， 并且能增强宝宝的记忆力 。
龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属 ， 俗称牛舌头、子板鱼、鳎目、鳎米 ， 是一种暖温性近海大型底层鱼类 ， 终年生活栖息在我国近海海区 ， 具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点 ， 适温范围3.5—32℃ ， 最适水温14—24℃ ， 适盐范围14-33‰ 。半滑舌鳎自然资源量少 ， 味鲜鲜美 ， 出肉率高 ， 口感爽滑 ， 鱼肉久煮而不老 ， 无腥味和异味 ， 属于高蛋白 ， 营养丰富 ， 历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品 ， 深受广大消费者青睐 ， 目前活鱼价格很高 。加之 ， 半滑舌鳎生长速度快 ， 食物层次低 ， 能耐低氧 ， 病害少 ， 适合在目前养殖大菱鲆、牙鲆的大棚内养殖 。
孕妇应该怎样吃龙利鱼
1、龙利鱼不宜煎炸 ， 因为煎炸度把握不好 ， 就会使龙利鱼老化 ， 营养价值流失 ， 而且煎炸食物容易使孕妇上火 ， 引发一些疾病发生 。
2、龙利鱼适合水煮或者煲汤 。这样龙利鱼的营养价值不仅仅没有流失 ， 而且清淡饮食对孕妇颇有好处 ， 及补充营养蛋白同时对宝宝的生活环境有良好的营造作用 。
【龙利鱼是发物吗】3、龙利鱼要煮熟 。实践证明 ， 如果鱼类没有完全蒸熟 ， 其中的营养蛋白不易被吸收 ， 而且很多细菌也会携带进来 ， 孕妇食用后就会产生不适 ， 如：肠胃炎、急性腹泻 。
