感冒了怎么好得快( 二 ) _知识经验

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

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step12: 糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
step13: 室内通风
感冒的时候人们都喜欢窝在家里，希望感冒能快点好，在家里待的时候很多人都忽略了一点就是室内通风，不及时通风容易导致细菌一直存在这个空间里，会导致人感冒迟迟不好，多注意通风，能够呼吸更多的新鲜空气，感冒好的更快。