荔枝吃多了会上火，芒果吃多了并不上火 。
但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火 。不同的人体质各有差异，正象有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论 。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节 芒果：忌与大蒜等辛物同食 。
荔枝和芒果可以一起吃吗
芒果和荔枝同为热带水果，可以一起吃，不过荔枝和芒果都不易吃多 。容易上火 。
所以小伙伴们喜欢吃这两种水果的话，每天需要适量 。毕竟上火有的人会出现流鼻血的现象 。
荔枝不能和什么一起吃
吃不同的食物时，我们总是想获得1+1>2的完美效果，可是你知道有些食物是不能一起吃的哦 。因为这种所谓“食物相克”的原因，会使得两种食物的营养价值都有所下降，有的相克食物同时吃后还可能会产生不良反应危害健康!那么，荔枝不能和什么一起吃呢?
1、黄瓜
荔枝含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶 。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，从而失去原有的营养价值;
2、胡萝卜
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低荔枝原有的营养价值;
3、动物肝脏
【荔枝和芒果哪个更上火】动物肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低，这样就得不偿失啦 。
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