刺激双眼 。让眼睛流泪的一个普遍的方式是使眼睛酸痛 。让双眼释放压力 。随后闭上眼睛，擦眼睑大概25秒 。挣开，盯住哪些东西，直至泪水刚开始翻转 。或者反复打哈欠 。这能使迅速地落泪 。
啜泣时都是随着着深吸气，使自身的吸气如同啜泣时的模样，应用抽泣典型性的肢体动作 。
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演哭戏技巧
想想自己最伤心的事，自己最憋屈的事情，自己最痛苦的事情 。转移注意力和情景，让自己快速的处在痛苦之中 。
【怎样快速的哭出来？】演员要深入的去体会角色里的当时的感觉，就是平常说的入戏 。让你真正的体会到角色里的那种心境，你情不自禁的就会哭出来，然后真正意义上的去演戏，才能让观众达到心灵的共鸣 。
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