核桃油可以高温炒菜吗

【核桃油可以高温炒菜吗】

核桃油可以高温炒菜吗

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核桃油不可以高温炒菜 。核桃油烹调时温度应控制在160度以下,即油八成热即可,核桃油中含有较多的不饱和脂肪酸,高温容易使营养脂肪酸失去其营养功效,破坏其营养成分 。

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