标准三围对照表如图:
文章插图
女性标准三围:胸围=身高×0.535 , 腰围=身高×0.365 , 臀围=身高×0.565 。根据统计结果得出“三围”小于5厘米 , 说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米 , 说明过于丰满(偏胖)的结论 。
职业女模特的三围标准与此不同 , 由于职业需要 , 职业女模特三围标准与正常标准有一定的差距 。针对中国人种特点 , 三围尺寸的标准一般为胸围84厘米 , 腰围61厘米 , 臀围90厘米 。
【标准三围对照表?】
文章插图
扩展资料
“新三围”是指颈围、腰围和腰臀比 , 是衡量心血管健康的重要因素 。
1、颈围
可以了解上半身脂肪的分布情况 , 而上半身脂肪与心脏病风险关系紧密 。这是因为随着颈围的增加 , 体内高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)会不足 , 导致细胞内更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢 。双下巴、脖子短粗等可能是心脏不健康的信号 。
达标值:男性<38厘米 , 女性<35厘米 。脖子粗的人 , 患心脏病的风险要高 。一般颈围应与小腿肚围相等 。
2、腰围
腰部脂肪过多会破坏胰岛素系统 , 还会产生不同的激素 , 可导致糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝、冠心病和脑中风等疾病 。研究发现 , 腰围粗的人患心脏病的几率约比其他人高40% , 尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死 。
达标值:男性<90厘米 , 女性<80厘米 , 在这个腰围值以下 , 得病机会少 , 相对安全 , 超过该值则相对比较危险 。
3、腰臀比
腹部肥胖于健康大大不利 , 但与之相比 , “腰臀比”更加重要 , 是衡量健康的重要指标 , 近年来得到越来越多的应用 。
达标值:男性0.85至0.90 , 女性0.75至0.80 。该比值越低 , 说明与臀围相比 , 腰围相对要小 。腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病和中风等疾病的发生 , 男性还容易患大肠癌 , 这就是所谓“腰带长 , 寿命短”的原因 。
参考资料来源:百度百科--三围
参考资料来源:百度百科--新三围
推荐阅读
- 京东快递跨省寄件收费标准是什么?附注意事项
- 淘宝运费险客服在哪里联系?运费险理赔标准
- 孤岛惊魂野蛮纪元只有标准版吗
- 武夷岩茶初加工标准操作规程的建立与实施
- 极度缺水的标准是什么
- db52/526-2007是什么标准
- 华为手环6nfc和标准版的区别
- 炼焦炉大气污染物排放标准
- 进口食品应该符合什么标准
- 保肝消脂胶囊质量标准的研究