绿茶：含茶多酚，可抗癌 。 研究表明，每天喝4杯绿茶，癌细胞不分裂，即使癌细胞分裂也要推迟9年以上 。 在日本，小学生每天到学校就要喝杯绿茶 。 绿茶中含氟能颦固牙齿，健身终生 。 绿茶中含单宁酸，可提高血管韧性，脑血管不易破裂 。
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