春季时令蔬菜有哪些(春季时令蔬菜的介绍)
1、西洋菜 。西洋菜是一种繁殖能力特别强的蔬菜,富含丰富的维生素和微量元素,口感清爽,一般用于煲汤煮汤,能使汤味更鲜美 。
2、卷心菜 。卷心菜是春季蔬菜,富含维生素,叶酸和矿物质,家常菜中手撕包菜深受人们的喜爱 。清炒卷心菜具有清热下火的功效,春季上火,不妨来一盘清炒卷心菜 。
3、香椿芽 。香椿芽是春天香椿树上长出的嫩芽,味道鲜美,可用来炒鸡蛋,凉拌 。营养价值很高,可开脾胃,提高性激素水平,有利于生育 。
【春季时令蔬菜有哪些(春季时令蔬菜的介绍)】
4、韭菜 。韭菜繁殖能力强,春季大量上市,带有强烈特殊的刺激性气味,是壮阳之菜 。韭菜一般可以用来包饺子,炒鸡蛋,做韭菜盒子 。味道鲜美,有人迷恋韭菜的特殊气味,觉得特别鲜香 。
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