10g胡萝卜|五彩加拿大北极虾福袋
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今天用加拿大野生北极虾,做一道既好看又好吃又有营养的五彩加拿大北极虾福袋。
By 八鲜过海【豆果美食官方认证达人】
用料
- 加拿大北极虾 500g
- 豆腐福袋 4个
- 青豆 10g
- 胡萝卜 1根
- 韭菜 30g
- 鸡蛋 3个
- 海盐 2g
- 胡椒粉 2g
- 香麻油 1勺
- 橄榄油 2勺
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1、加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海,这里人烟稀少,无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前,都要通过核酸检测,船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后,要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时,使用溯源码,确保安全。
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2、北极虾去壳留虾仁备用。
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3、韭菜放入碗中,热水浸泡10分钟,使其变软。
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4、胡萝卜洗净去皮,切丁备用。
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5、碗中磕入3个鸡蛋,打匀。
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6、锅中加2勺橄榄油,倒入蛋液炒至半凝固。
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7、把蛋花推到一边,倒入胡萝卜丁、青豆,翻炒蔬菜不炒蛋。
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8、蔬菜翻炒2分钟后,与蛋花拌匀,中火炒熟出锅。
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9、与剥好的北极虾仁放在一个大碗里,加入黑胡椒粉和海盐,拌匀。
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10、把豆腐福袋一侧切开,撑开成口袋状,把拌好的馅料填入,馅料里一定要有北极虾仁哦!
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11、把福袋口收紧,用泡软的韭菜扎紧。
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12、做好的福袋上蒸笼,上蒸锅,大火蒸5分钟。
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13、关火,取出装盘,淋上香麻油(或香油)即可。
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14、让人眼前一亮,味蕾尝鲜的五彩加拿大北极虾福袋就做好了!
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