怎样除湿气（去湿气的几种方法）
1、首先湿气重的人要坚持运动，运动可以缓解压力，加速湿气排出体外，像酒，牛奶等最好不喝或少喝，因为酒和牛奶不宜消化容易加重肠胃负担，湿气更严重 。
2、其次是凉性食物会减弱肠胃的消化吸收功能，所以不能经常食用比如西瓜，大白菜和苦瓜等等食物 。
【怎样除湿气（去湿气的几种方法）】
3、最后多喝一些薏米粥，红豆粥和姜红糖水等对于治疗湿气有一定的辅助作用 。
推荐阅读
- 金钱橘怎么煮好吃（怎样煮金钱橘）
- 卤鸭郡怎么拌好吃（怎样凉拌卤鸭郡）
- 哪些方式可以去除淋面中的小气泡（怎么去除淋面中的小气泡）
- 农田除草的方法（农田除草的方法有什么）
- 怎样腌皮蛋好吃（好吃的皮蛋怎么腌制）
- 9阶数独的解法与技巧（9阶数独的解法有哪些）
- 小孩去除汗毛的方法（小孩怎么去除汗毛）
- 姬菇怎样做好吃（做姬菇炒肉丝的方法）
- 包子|怎样做出又香又软的包子？
- 蟹棒烧烤好吃做法（怎样做蟹棒烧烤好吃）