萝卜丝|翡翠丸子汤(老少皆宜快手汤)
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家里有老人有孩子,天干物燥,饮食还是清淡点为好,尤其是晚上。 十来分钟就可以做好这款翡翠丸子汤,里面有蔬菜有自制的鸡肉丸子,营养全面,老少皆宜。
By 墙角青苔2016
用料
- 大白菜叶 3大片
- 青萝卜 半根
- 自制鸡肉丸子 300g
- 葱花 一小段
- 白胡椒粉 1g
- 盐 1g
- 鸡汁 1勺
- 食用油 1勺
- 开水 1600ml
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【 萝卜丝|翡翠丸子汤(老少皆宜快手汤)】2、锅热后倒入油,然后放入葱花煸一下,就放入萝卜丝翻炒,片刻后放入白菜叶丝翻炒(稍大火快炒勤翻)
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3、翻炒至萝卜丝变软,加入适量开水,再加入鸡汁搅拌均匀后,放入鸡肉丸子
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4、大火烧开后,转中小火,鸡肉丸子煮透后关火,即可加入盐和白胡椒粉调味盛出
小贴士1.这是3大人2小孩的水量,学做时建议用盛汤碗量水放入 2.青萝卜丝提前泡凉水可以去除萝卜青气,小孩更容易接受(2岁娃自己喝了一碗) 3.鸡肉丸子可以用其他肉丸子代替,比如虾丸、牛肉丸、猪肉丸都可以,就是煮的时间会不一样 4.鸡汁是买的现成瓶装的,为了调鲜味,不喜可以不放 5.用开水一是为了节省时间,二是避免把蔬菜煮的过烂
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