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车厘子产自国外 ， 但这种水果在国内却非常受欢迎 。 这种水果中富含各种营养元素 ， 尤其是含铁量高 。 从外形与色泽上看 ， 车厘子与我国的樱桃相似 ， 但个头比樱桃要大一些 。 由于国内许多朋友对车厘子并不是很熟悉 ， 所以经常将其误认为是“大樱桃” 。
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近日 ， 杭州首次试栽车厘子获得较大成果 ， 不仅在品相上可与进口车厘子媲美 ， 同时口感也非常不错 ， 水分充足 ， 鲜味也更浓郁 。 但具体与国外真正意义上的车厘子相比 ， 到底谁会更胜一筹 ， 小编没有尝试过杭州的车厘子 ， 也不好作评判 。 但车厘子确实营养丰富 ， 对人体的功效与作用也非常突出 。 下面 ， 小编为大家分享一下车厘子的功效与作用吧！
车厘子中富含铁、维生素C、胡萝卜素及其它多种营养元素 ， 经常食用可以美容养颜、养血补血 ， 能对人体起到延缓衰老的作用 。 但车厘子味甘且伴着酸味 ， 在增益脾胃与滋养肝肾等方面都具有不错的效果 。
一、保护视力
如果要维持人体机能正常运转 ， 我们需要大量的维生素A ， 包括其它多种营养元素 ， 否则会导致视力下降或换眼部疾病 。 而车厘子中富含多种维生素 ， 比葡萄、苹果等水果中的含量高出数倍 ， 所以经常食用车厘子可以有效提高或保护视力 ， 尤其对于常年面对电脑办公的朋友 ， 更是需要经常摄入 。
二、美容养颜
车厘子果汁丰足 ， 营养价值高 ， 其中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素、磷、糖等 ， 与我国传统水果相比 ， 更具优势 。 尤其是在含铁量方面 ， 占比颇高 。 如果经常将车厘子的果汁用于涂抹出现皱纹的皮肤 ， 可以促使肌肤重新焕发活力 ， 让皮肤看起来更加嫩白、细腻 ， 可以起到抽皱的作用 。 同时 ， 除了具有美白功效之外 ， 还能在一定程度上起到祛斑的作用 。 所以 ， 科学利用车厘子 ， 可以起到美容养颜的功效 。
三、祛风除湿
车厘子具有性温热的特点 ， 经常食用可以起到补中益气、>四、抵抗贫血
【车厘子的功效与作用】由于车厘子中富含铁元素 ， 而且与其它许多水果相比 ， 车厘子的含铁量非常高 ， 这对于缺铁性贫血患者来说 ， 自然是一种福音 。 经常食用的话 ， 可以促进体内血红蛋白、肌红蛋白等的形成 ， 同时也可以提高人体免疫力 ， 促进蛋白质合成 ， 加速人体新陈代谢 。 所以说 ， 食用车厘子对缺铁性贫血具有很好的防治作用 ， 同时又能增强人体体质 ， 起到健脑益智的功效 。
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