36 自然腳療有三法，健康養生早知道：一是赤腳走路，相當於足底按摩;二是蹺腳，可加速靜脈循環;三是後退走，有利於保持腰肌節奏 。
37 夏至防暑很重要，在家多喝綠豆湯，出門身抹防曬油，旅遊頭戴防暑帽，上街要打遮陽傘，防暑法寶隨身帶，不怕暑來冇煩惱 。
38 天漸轉冷落葉飄，深秋來訪美景嬈，銀耳百合潤燥妙，熱水泡腳驅寒高，登高望遠豁達心，煩雲愁霧轉瞬消，情誼濃厚心頭繞，真摯祝福揚雲霄 。秋日愉快!
39 工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨;蓮藕是個寶，禦寒最有效;飯後吃紅棗，補血抗衰老;早睡又晚起，保暖養元氣 。願你冬季安康!
40 工作無止境，放鬆有途徑;愛情無捷徑，真誠換佳境;生活無困境，知足有意境;幸福無仙境，快樂在幽靜!送你個完美環境，讓你天天好心情!
41 一聲問候，一個短信，一個擁抱，一個眼神，一條圍巾，用你的小手溫暖下彼此;請記得，立冬了，多加衣 。彆感冒了!如果你不幸不小心打了個噴嚏，請記得，那一定是我在想你哦
42 四個養生小秘招：平時多睡子午覺;冇事多動腳趾養脾胃;腹部按揉養生一訣;經常冷熱水交替洗手，可以練血管 。
43 秋冬換季保養：滋補素食推薦卷心菜，其維生素C含量是西紅柿的3 。5倍，多吃能增強機體抗病能力 。
44 易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗氣、損精神 。對於平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜 。
45 起風了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，短信關懷送給你：采擷暖陽的餘輝，讓你的冬日暖暖;點燃耀眼的火把，讓你的冬日精彩，祝你立冬愉快!
46 寒冷冬季到，保暖很重要;彆隻顧花俏;熱湯嘴邊繞;晚間多燙腳，適當慢慢跑，注意彆感冒;送你溫暖襖，快樂當外套;祝你一冬心情好!
47 冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修複胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用 。
48 冬季養生要防寒，切記久坐或久站;多多運動防腰酸，保持微笑心樂觀;水易多喝清腸道，排毒養顏真微妙;涼水洗臉防寒好，身強體健不感冒;願你幸福長相伴，財運福運不間斷 。
49 臨近過節，食物油膩多;適當進素食，清腸道，解負擔;創造綠色內環境，以內養外保健康!願你冬天幸福、平安!
50 冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質和熱量，常食可抗寒 。
立冬祝福語
1、立冬臨，天氣越來越冷，友情越來越深 。雁南飛，思未眠，落葉紛紛，每一片都係著真情;添衣衫，心溫暖，祝福聲聲，每一句都裹著關心：願快樂與你同行!
2、立冬來到，我用祝福“冰凍”的憂傷，用吉祥“凍結”你的煩惱，用快樂“叮咚”之聲，將你的好運敲響，收到祝福一切美夢都實現，請你不要忘記做“東”請客喲!祝立冬快樂，好運常伴!
3、冷露寒霜鋪滿地，難掩我醇厚情意，一份牽掛寄青絲，一點衷腸入心池，一縷關懷遍地是，一條短信暖如蜜，載著幸福的回憶，帶著快樂的細膩，攜著惦念的美麗，裹著好運的外衣，飛到你的心裡 。立冬快樂 。
4、歲月腳步太匆匆，轉眼迎來了立冬 。層層寒意漸漸濃，脈脈衷腸蕩其中 。情如大江翻浪湧，祝福短信似火紅 。添衣保暖多運動，健康快樂幾萬重 。身心愉悅多輕鬆，幸福好運伴成功 。
5、寒風呼嘯葉枯黃，雪花飄飄迎立冬;清霜冷絮鋪滿地，凝聚心中思念情;立冬將至心寄語，為君送上真溫暖;暖手暖腳暖心房，健康快樂永伴隨;無儘愜意送給你，祝你幸福又安康 。立冬快樂!
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