纠正骨盆倾斜最佳方法（纠正骨盆倾斜的方法）
【纠正骨盆倾斜最佳方法（纠正骨盆倾斜的方法）】
1、生活习惯的改善 ， 生活中注意坐姿 ， 坐在椅子上两腿和双膝并拢 ， 收紧臀部坐下后臀部放松 ， 两脚并拢落地 ， 抬头挺胸将腰挺直 ， 双肩放松 。
2、走路姿势 ， 行走时重心在前脚掌 ， 一步跨出以后将脚尖朝外朝 ， 两脚脚掌处于同一直线上 ， 以大腿带动小腿向前走 ， 挺胸抬头、目视前方 ， 走路不要摇晃胳膊 ， 保持放松的状态 ， 这样对骨盆倾斜是非常有好处的 ， 长时间的这样做就慢慢的可以得到矫正 。
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