怎么泡温泉（泡温泉的方法）
1、洗净身体：入浴前都应先将身体冲洗干净 ， 并注意避免水温太烫 。在清洗时 ， 要记得远离浴池并将身体放低 ， 不要让污水溅到池子里 。
2、冷热交替法：犹如三温暖 ， 能促进循环、增强体力 。若要尝试三温暖式温泉 ， 泡完温泉可先至蒸气 ， 让水蒸气稀释身上的硫磺后 ， 再进入桑拿房；而进入桑拿房时 ， 不妨用干净毛巾覆盖双眼 ， 避免汗液将身上的矿物质带入眼睛 。南京汤泉宾馆室内温泉的适用
3、泡完温泉后 ， 千万别直接进桑拿房 ， 否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面 ， 而导致角膜破皮、发炎 。泡完温泉就进入桑拿房 ， 因桑拿房温度高 ， 泪液会被快速蒸发 ， 眼睛将失去排除脏物的功能 ， 容易繁殖细菌 。
【怎么泡温泉（泡温泉的方法）】
4、瀑布浴：借水压冲击 ， 可活络筋骨 ， 达到治疗酸痛的效果 。但请避免与泉水成直角直接冲击 ， 以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜 。
5、半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中 ， 可调整体温 ， 平衡内分泌的平衡 。
6、瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则 ， 反覆2~3次 ， 且浴后1小时内不进食 ， 持之以恒 ， 效果良好 。南京汤泉宾馆室内温泉的适用 。
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