【一个羽毛球上面,有多少根羽毛?】标准的羽毛球有16根羽毛 ， 羽毛球应有16根羽毛固定在球托部 ， 羽毛长64毫米至70毫米 ， 每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致 。羽毛顶端围成圆形 ， 直径为58毫米至68毫米 。
不同的羽毛球的材质是不一样的 ， 一般分为鹅毛球、鸭毛球和尼龙球 。国内常见的是鸭毛球和鹅毛球 ， 尼龙球在国外比较流行 。
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健身注意
1、降低羽毛球拍弦的张力（紧度）：在一定的高磅数范围 ， 较松的球弦 ， 可以提供更大的线床效应 ， 能击出速度更快、威力更大的球 ， 同时传递的震动较少 。
2、选择甜区更大的拍形：所谓甜区 ， 就是球拍面的最佳击球区 。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小 ， 你会觉得很舒适 。球拍的甜区较大 ， 击球时较不容易打到非甜区 ， 所以震动的机会较少 ， 受伤的机会也就较少 。
3、检查拍柄的大小：如果球拍的握把太小 ， 当球没有打到甜区时 ， 球拍的扭力就较大 ， 对手臂的伤害就越大 。握把太大则手掌抓不牢球拍 ， 容易疲劳 。
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